{"id":209,"date":"2016-10-09T16:54:12","date_gmt":"2016-10-09T14:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kelmar.nl\/?p=209"},"modified":"2022-01-12T07:23:44","modified_gmt":"2022-01-12T06:23:44","slug":"nadine-ok-run","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kelmar.nl\/?p=209","title":{"rendered":"Nadine Ok run"},"content":{"rendered":"<p>Dit is een loopje wat ik vond dat ik moest lopen.<br \/>\nIs voor de Nadine foundation en als DJI&#8217;er ligt dit natuurlijk wel heel dichtbij.<\/p>\n<p>Zie ook het verhaal op: <a href=\"http:\/\/www.nadinefoundation.nl\/\">http:\/\/www.nadinefoundation.nl\/<\/a><\/p>\n<p>Als DJI loper krijg je dan ook een &#8216;eigen shirt&#8217;.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-210\" src=\"https:\/\/kelmar.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Nadine-Ok-run-2016.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"960\" \/><\/p>\n<p>Zeker ook een leuk loopje en lekker in de buurt. Helaas was mijn trouwe supportster er dit keer niet bij.<br \/>\nVandaag als doel om de 10 km binnen 50 minuten te lopen.<br \/>\nOm zo de 12km\/u te halen op die 10.<\/p>\n<p>Helaas is dit niet gelukt, dit komt mede omdat ik veel te snel van start ben gegaan.<br \/>\nSimon haalde me halverwege in en zei toe ook, je bent veel te snel gestart.<\/p>\n<p>Toch bij die 5:00 per km gehaald, uitgekomen op 5:02 over 9,8 km.<br \/>\nEvengoed niet gek hoor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/738952481\">https:\/\/www.strava.com\/activities\/738952481<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dit is een loopje wat ik vond dat ik moest lopen. Is voor de Nadine foundation en als DJI&#8217;er ligt dit natuurlijk wel heel dichtbij. Zie ook het verhaal op: http:\/\/www.nadinefoundation.nl\/ Als DJI loper krijg je dan ook een &#8216;eigen &hellip; <a href=\"https:\/\/kelmar.nl\/?p=209\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=209"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmar.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}