Kelly's run blog

Zo de laatste trainingsloopjes, niet al te snel. Dit keer vanaf de atletiekbaan, want Mariska is vandaag begonnen met hardloop training. Zodat ze in september de 5km disneyrun kan gaan doen. Hoop dat het haar gaat lukken.

https://www.strava.com/activities/1481195732

Vandaag de 2e parcoursverkenning van de Marathon van Rotterdam. Dit keer het noordelijk gedeelte.

Niet al te lang stukje al met al en jammer dat we best vaak stil moesten staan.

Hamstring heeft het gehouden, maar voel hem nog wel steeds, niet te veel uitsloven dus.

Wel gelijk kennis gemaakt met de pacer voor de Marathon, de hardloop burgermeester van Rotterdam.

https://www.strava.com/activities/1470361023

Vandaag stond de 35 op de planning. Dit als laatste lange afstand voor de Marathon. Maar aangezien het super koud was en ik vanaf het begin al nat was geregend, voelde ik op het gegeven moment mijn hele lichaam niet meer. Mede ook door de behoorlijk harde wind, ben ik er met de 31 maar mee opgehouden.

https://www.strava.com/activities/1455700495

Vandaag weer met collega’s van DJI vanaf het hoofdkantoor de City Pier City run. Zoals het er uit ziet wordt het heerlijk loop weer. Dit jaar alleen aangezien mijn lief lekker bij de hondjes blijft, is toch een enorm lange dag. Weer met de trein heen en dan verzamelen op het hoofdkantoor, in de sportzaal daar. Ben daar rond 12:15 en het lopen zal pas om 14:30 beginnen, maar wel gezellig zo met collega’s uit Gouda die ik bijna nooit zie.

Blijkt dat we dit jaar ook met ons neus in de boter vallen en een korte broek, lange broek, shirt en loopjasje krijgen. Omdat we vanaf nu Ministerie van Justitie en Veiligheid zijn. Das niets mis dus.

Dit jaar zijn er niet heel veel van Gouda blijk. Rodri, Dennis, Harry, Ahmed en Su. De andere zullen wel balen dat ze er niet bij zijn, nu ze al dat moois moeten missen.

Hier even een foto met het groepje, het weer begint al wat op te klaren. De regen van vanmorgen is gelukkig weer weg. Vanaf hier naar de business tent, daar nog verder omkleden en een gezamenlijke warming up. Het is best weer een grote groep geworden.

Ontspannen probeer ik te lopen dit jaar en ga niet voor een top tijd. Zie dit nog steeds als training voor Rotterdam. Wil wel graag alles heel houden. Het weer wordt steeds wat warmer en het zonnetje komt er een beetje bij. Gelukkig staan ze met water met sponsjes langs de kant, kan ik me even verkoelen. Ik loop lekker en de laatste 300 meter doe ik nog ff lekker een uitsprintje. Tijd is niet top, maar wel lekker gelopen en een mooie dag zo.

Nog ff een broodje en wat drinken, dan weer met de trein naar huis.

https://www.strava.com/activities/1447801000

Vandaag een loopje van Den Helder naar Schagen, oftewel de hel van het Noorden.
Gelukkig is de ergste kou weer weg, das dus wel fijn.

Wel de handschoenen en muts mee. Maar tijdens het warmlopen, besluit ik lekker de muts niet op te zetten, voelt warm genoeg aan.

Hier ziet het er nog wat koud uit, maar viel best mee.

Het loopje gaat lekker via de duinen richting Julianadorp. Wat is het hier toch prachtig zeg. Zeker als het zonnetje er een beetje bij komt, echt heerlijk loop weer.

Ondanks de duinen en het windje, kan ik gelukkig mijn tempo goed aanhouden. Zo via de Groote Keeten verlaten we de duinen en maken de oversteek naar ’t Zand. Hier behoorlijk de wind tegen en is het meest saaie stukje van het parcours. Maar ik loop lekker soepel en een mooi tempo, goed als training weer voor Rotterdam. We gaan via ’t Buurtje naar Schagerbrug en lopen zo dan Schagen binnen.

Nog even een eindsprintje naar de finish en de heerlijke 25 zitten er weer op. Leuke loop zo, zeker in de duinen.

Aangezien het nog heerlijk weer is, doen we lekker een lunch op het terras.

Was een geslaagde dag zo en heerlijk gelopen.

https://www.strava.com/activities/1435804698