Via een Facebook advertentie heb ik met opgegeven voor parcours verkenning van de marathon Rotterdam. In 2 ochtenden het hele parcours van de marathon lopen, onder begeleiding van professionele lopers. Georganiseerd door NB, inclusief een loopshirt.
Vandaar dus de eerste loop, het zuid gedeelte met een afstand van 27 km. Om 8 uur al aanwezig in Rotterdam, wel heel vroeg zeg maar. Het weer ziet er goed uit, wel rond de 0 graden nog, maar bijna windstil en het zonnetje komt al door.
Er worden 2 groepen gemaakt. 1 met een snelheid van 10 a 11 km per uur en 1 met 8 a 9 km per uur. Na het debacle van vorige week, wil ik toch echt wel rustig lopen. De langzame groep gaat het dus worden.
Hier starten we net bij de nieuwe start van dit jaar. Nu net de Erasmus brug op. De eerste km gaat lekker rustig, maar dan gaat het tempo vooraan de groep toch wel wat omhoog gelijk. Zeker als je max 9 km per uur wil lopen, lijkt me dit wel wat te snel. Zeg ook deze de dame die op dat moment naast me loopt, ze gaan echt te hard. Dit gaat de groep echt nooit volhouden.
Ik laat me dan ook nog wel verder terugzakken, wil toch echt een lager tempo aanhouden en kijken hoe dat voelt. Van achter komt er dan nog een man aansluiten en die blijkt ook bij een ministerie te werken als ict’er, bij de dictu. Hij heeft al veel marathons gelopen en ook vaak Rotterdam. Gelukkig weet hij heel goed zijn tempo te bepalen en loop ik gezellig met hem mee.
We houden het tempo zo rond de 9,5 km per uur. Het gaat eigenlijk best wel lekker zo. Bij de 15 km nog een drankpost, waar we allemaal even stoppen. Krijgen nog wat informatie en tips van Eric Brommert, helemaal top.
Ook nu vind ik dat de groep iets te hard gaat en blijf ik met André rustiger lopen. Bij de 21 km vallen er toch al best een aantal terug en loop ik meer even naast de dame waarnaast ik in het begin liep. Ze begint het best zwaar te krijgen en geeft ook aan dat het toch wel te hard ging in het begin. Ook zegt ze jij loopt er nog als een fris hoentje bij, nou dat voel ik ook zo. Op dit moment ben ik zelfs van mening als ik dit tempo zo vol hou, ik vandaag die hele marathon wel kan lopen. Heerlijk gaat het en wat een verschil met vorige week ook.
Met nog een km of 5 te gaan, ga ik toch maar eens het tempo wat opvoeren. Wil toch nog even het idee hebben dat ik me heb ingespannen. De tijden gaan aardig omlaag en kom gewoon boven de 12 km per uur uit. Raap er steeds meer op onderweg, sommige hebben het echt heel zwaar.
Hier heb ik bijna de voorste lopers van de groep al bijgehaald en ga ik voor de 2e x de Erasmus brug over. Heb het enorm naar me zin ook. Vanaf hier nog een 1,5 ofzo naar het WTC, waar mijn lief op me staat te wachten. Met een big smile en enorm voldaan kom ik de 27 km door, met een snelheid die gemiddeld net boven de 10 km per uur uit komt. Zeker aangezien ik de voorlopers net had ingehaald, is het tempo van de groep toch echt wel te hoog geweest.
Ik heb wel geleerd dat ik als ik dit tempo zo hou, ik zeker in staat moet zijn om die marathon over 7 weken uit te lopen. Ben wel super opgelucht, had er na vorige week toch echt wel even een hard hoofd in.
Leuk om zo het parcours te verkennen. Leuke groep ook en goede begeleiding. Voor het beloofde tempo wel te snel, maar ik heb gelukkig mijn eigen race kunnen lopen. Op naar 8 april.