Kelly's run blog

2e paasdag en wat doen we dan, we gaan lekker fijn een stukkie lopen.

Vandaag staat de lions heuvelloop op het programma en dan 15 km.
In Overveen en door een mooi natuur gebied.
Weer zit ook mee en lekker in het korte broekje van start.

Vrij snel het natuur gebied in en schotse hooglanders gezien, geweldig mooi.

Zowel op de heenweg als de terugweg, verschillende gezien. Ook jongkies.

Zoals je op het rechter fototje ziet was mijn trouwe supportster ook weer mee en kon ze me live volgen.

Ook dit keer was Boris mee en die mocht het vaantje dragen.

Toch best zwaar op sommige stukken, door het hoogte verschil en mul zand soms.
Maar wel heerlijk gelopen en een mooie tijd neergezet van 1:17:01

https://www.strava.com/activities/945880168

Lief kwam er achter dat de hielen van mijn schoenen al allebei stuk zijn. De linker meer als de ander. Nu snap ik ook waarom ik vaak last heb van mijn linker hiel. Misschien volgende keer maar eens kijken waar dit vandaan kan komen.
Contact opgenomen met All4running en die vonden het wel heel vlot en ik mag ze komen brengen, gaan hun kijken of het te maken is en anders misschien een paar nieuwe. Dus vanmiddag maar even weg brengen.

Eerst die ochtend maar eens auto’s bekijken. Lief wil toch graag een klein en niet al te duur autootje voor erbij. Via Lelystad en Zaandam, gaan we naar Alkmaar om mijn schoenen weg te brengen. Daarna nog in Heerhugowaard auto’s kijken. Nu had ik het leuke idee om vervolgens vanuit Heerhugowaard hardlopend terug te gaan naar huis. Niet voor straf natuurlijk. Had gekeken op google maps en zal ongeveer 18 km zijn, net leuk dus.

Eerst nog even wat drinken en me omkleden bij de Mac. Daar wel mijn oude schoenen natuurlijk aan en voor het eerst ook compressie sokken. Ff plassen nog en lief gedag zeggen. Best wel een lekker weertje, maar windje was wel behoorlijk. Maar gelukkig had ik die niet pal tegen, soms een beetje mee. Helaas onderweg best wel wat regen gehad. Nu alleen niet de juiste gegevens op google maps gebruikt waarschijnlijk, dus de 18 km werden er 23. Maar ja, als je toch naar een marathon wil toe trainen. 🙂

https://www.strava.com/activities/922103042

’s middags ook een belletje gekregen dat de schoenen gemaakt waren en ik ze weer kon ophalen. Netjes hiel opgevuld en een stukje kalfsleer erin gestikt in beide schoenen. Top service zo van All4running. Blij dat ik ze gewoon in een winkel heb gekocht, heb je tenminste wel gewoon een stukje service erbij.

Vandaag de circuit run in en op Zandvoort aan de beurt.
Het is weer heerlijk weer en dat is te merken ook, we komen in de file naar Zandvoort toe.
Gelukkig is mijn trouwe supportster er weer bij, die even lekker van het strand gaat genieten ook.

Als ik het start vak inloop, loop ik tegelijk op met Tom Coronel. Altijd leuk toch een bekende Nederlander tegen komen.

De loop begint dus in de pit straat van het circuit. Vervolgens ongeveer 4 km het circuit rond en daarna het strand op. Door een strook van mul zand, al redelijk snel op harder zand. We lopen wel steeds meer richting het water en als we weer van het strand af moeten al bijna bij het water. De tocht van het strand af is dan ook een hel. Lange strook mul zand om doorheen te ploegen en ook nog omhoog. Eenmaal uit het zand nog verder omhoog de boulevard weer op. Dan nog iets van 4 km richting de finish. Die is dan weer op het circuit, de finish streep daar ook van.

Super mooie tijd gelopen, van iets meer als een uur. Net de 12 km/u niet gehaald. Maar zeker met dat mulle zand tevreden over mijn eindtijd: 1:00:38

Daarna lekker lief opgehaald bij het strand en nog even een rondje Zandvoort gedaan.

https://www.strava.com/activities/915157759